this指向了含有這些方法的對象。不能理解的話你可以拆解開來看看。

lazyMan = {
    sleep() {
        console.log('sleep')
        return this
    },
    eat() {
        console.log('eat')
        return this
    },
    study() {
        console.log('eat')
        return this
    }
}

lazyMan.sleep().eat().study()

看成這樣： 
let temp
temp = lazyMan.sleep() // return this  所以 temp 指向了lazyMan
temp = temp.eat() // return this  所以 temp 指向了lazyMan
temp = temp.study() // return this  所以 temp 指向了lazyMan

手寫了一個小計算器，可以理解一下

calc = {
    i: 0,
    init(n) {
        this.i = n;
        return this;
    },
    add(n) {
        this.i += n;
        return this
    },
    minus(n) {
        this.i -= n;
        return this
    },
    multiply(n) {
        this.i *= n;
        return this
    },
    result() {
        return this.i
    }
}

由于this總是返回調(diào)用當(dāng)前函數(shù)的對象，因此當(dāng)我們把函數(shù)封裝在對象中時，在函數(shù)中return this時返回的是當(dāng)前調(diào)用這個函數(shù)的對象，在上例中返回的就是calc對象。

又因為calc對象中又包含了多個函數(shù)，因此可以繼續(xù)調(diào)用下去。只要函數(shù)中返回的是this,這個鏈式調(diào)用就可以一直進行下去~

你通過當(dāng)前對象實例調(diào)用，那么this就是當(dāng)前對象，當(dāng)然對象包含它的方法，return this 后那么還是當(dāng)前對象，自然可以鏈式調(diào)用當(dāng)前對象的其他方法。

在JavaScript中對象是作為引用被傳遞的。所以你可以讓每個方法都傳回對象的引用。
如果讓一個類的每個方法都返回this值，那么它就成了一個支持方法的鏈式調(diào)用的類。

先搞清楚this指的什么