ES6并沒有推薦寫法這一說，這是該文作者的推薦。

實(shí)際上這跟Immutable有關(guān)，即一個(gè)對(duì)象是否是可變的。

性能是間接帶來的好處，更直接的好處是使得變量的變化可以預(yù)測(cè)，也更直觀等。

具體可以參考這篇文章Immutable Data Structures and JavaScript

一些 JS 引擎比如 v8 會(huì)對(duì)同個(gè) shape 的對(duì)象進(jìn)行優(yōu)化，增刪屬性會(huì)改變 shape 從而取消優(yōu)化。（v8 優(yōu)化了刪除最后一個(gè)（添加的）屬性）

還有看見你 tag 了 React，在 React 中這么做更多是考慮 immutability ，方便 React 判斷對(duì)象改變了沒有。Redux 這樣的庫(kù)更要求這么做來保持 state 的純凈。

因?yàn)闉g覽器優(yōu)化
像java這種靜態(tài)語(yǔ)言 a.x 只要 記住 x 前面的 屬性 需要多少 位，x 自己是什么，需要占多少位就可以，這樣的話 匯編代碼很短，運(yùn)行就很快
js a.x 在x 內(nèi)部需要保存 自己 是 字符串還是數(shù)組，對(duì)象還是 數(shù)字，以及 自己在內(nèi)存中位置，這樣就很慢
所以 v8那些大佬，就想辦法啊，為了保持速度，ES6提倡保持對(duì)象的靜態(tài)性，他們生成 隱藏類，但是如果你改變了 某個(gè) 類屬性的 類型，字符串變數(shù)組，瀏覽器又要從新生成另一個(gè)隱藏類，這更慢
所以 推薦 typescript 這類語(yǔ)言
具體還是要參考 v8為啥那么快

既然是人家的推薦，就接受嘍，這本質(zhì)上是對(duì)語(yǔ)言的一種優(yōu)化，ES6提倡保持對(duì)象的靜態(tài)性，而Object.assign()可以完成對(duì)象的深度復(fù)制，很好地保證了對(duì)象的靜態(tài)性。